🌸 Voltar a Si Mesma

Foi criado para mulheres que se perderam tentando ser tudo para todos e agora desejam reencontrar sua essência, sua força e o amor por si mesmas.

✔️ Sente que se afastou de quem realmente é: vive no automático e não se reconhece mais nas próprias escolhas.

✔️Dificulta dizer “não”: sente culpa por colocar limites e medo de perder quem ama.

✔️ Tem medo de decepcionar: evita conflitos e tenta agradar, mesmo que isso te esgote.

✔️Carrega uma autocrítica pesada: se cobra demais, e mesmo quando faz tudo, ainda sente que não é o suficiente.

✔️Coloca todos em primeiro lugar: cuida, ajuda, resolve… mas esquece de cuidar de si.

✔️Sente falta de leveza e conexão interior: deseja parar de apenas sobreviver e começar a realmente viver.

Importante: não precisa estar em um relacionamento para se beneficiar. Se você quer fortalecer o seu amor-próprio, a sua autoestima, se culpa ao se priorizar ou tem dificuldade de dizer “não”, este método é perfeito para você.

O que você vai encontrar no “Voltar a si Mesma”.

• Fortalecendo o seu amor-próprio:
  Tudo o que você precisa
  saber para fortalecer o seu amor-próprio
  e sua autoestima

• Prioridade sem culpa:
  Você vai parar de implorar migalhas
  de atenção e finalmente se colocar
  em primeiro lugar

• Autonomia afetiva:
  O primeiro passo para sair da
  dependência emocional

• Impondo limites sem culpa:
  Vai aprender a dizer não para manter
  a sua paz e impor seus limites
  sem magoar quem ama

• Paz interior:
  Você irá transformar a sua autocrítica
  na sua maior aliada.

• Pare de buscar aprovação:
  Chega de buscar aprovação
  constante e valorize quem você é
  de verdade

• Autocompaixão:
  Troque cobrança por gentileza e
  aprenda a se tratar com amor
  todos os dias

• Autoestima de verdade:
  Você aprender o que te fortalece,
  te faz se sentir segura e confiante

• Superando a insegurança:
  Reprograme seus pensamentos
  e aja com mais coragem e confiança

• Autoconfiança:
  Você vai perder o medo de errar
  e confiar na sua própria capacidade
  de recomeçar

• Liberdade emocional:
  Encerre ciclos tóxicos
  e construa relacionamentos saudáveis

• E muito mais...
  Como: Exercícios práticos, exemplos
  inspiradores e hábitos poderosos

Veja depoimentos de quem já aplicou nosso método.

Gabriela A. 31 anos - Alto Alegre /SP

Simone O. 26 anos - Araguapaz/GO

Michele A. 28 anos - Rio de Janeiro/RJ

• Frases prontas para parceiro, família e trabalho

• Respostas a manipulações mais comuns e chantagens emocionais
  

• Ouça no trânsito nas tarefas e nos intervalos
  

1) AudioBook Do Método de R$ 47,00 POR R$ 0.

Comprando HOJE o “Voltar a si mesma”, você leva 5 bônus exclusivos!

• Técnica da Pausa Consciente: evita explosões e impede que você engula seu sentimentos
  

4) PLANO DE 21 DIAS PARA RECUPERAR A AUTOESTIMA R$ 97,00 POR R$ 0.

• Tarefas simples de 10 min por dia para elevar sua autoestima.

• Check-ins de progresso e espaço para pequenas vitórias

• Plano anti-sabotagem para não desistir diante das dificuldades

• Hábitos e práticas que te farão mais forte e confiante

5) CHECKLIST DE AUTOCUIDADO E BEM-ESTAR (SEMANAL E MENSAL) DE R$ 37,90 POR R$ 0.

• Exercitar sua mente todos os dias para aumentar sua energia

• Criar hábitos semanais que aumentam sua confiança.

• Refletir para melhorar sua relação consigo mesma.

• Acompanhar suas metas e celebrar cada conquista.

• Melhorar sua saúde física e mental

3) ROTEIRO DO “NÃO” + CONVERSAS DIFÍCEIS de R$ 67,90 por R$ 0.

• Para dizer “não” sem culpa e impor seus limites sem magar niguém
  

• Exercícios de autoconhecimento que ajudam a identificar crenças, emoções e desejos

• Espaços em branco para escrever livremente e expressar o que o coração sente

• Design delicado e terapêutico, pensado para transmitir calma e beleza

2) Diário da Reconexão Interior de R$ 45,00 por R$ 0.

• Páginas guiadas com perguntas reflexivas para se conectar com seus sentimentos
  

• Reforço emocional diário que fixa o conteúdo
  

• Flexibilidade para ouvir em qualquer lugar
  

• Acesso vitalício em qualquer dispositivo
  

Uma fórmula de sucesso COMPROVADA!!!

Um método direto e prático para quem cansou de se encolher, viver de migalhas e se sentir sozinha.

Ele te ajuda a entender a origem dos seus pensamentos e comportamentos destrutivos, como a insegurança, o medo de desagradar ou de ficar só, e mostra como reprogramar sua mente de forma simples e leve.

Com conceitos claros, exercícios curtos, roteiros de conversas, histórias inspiradoras e mantras de afirmação, você aprende a criar hábitos que fortalecem sua autoestima e transformam insegurança em confiança.

É uma leitura leve e feita para reconstruir sua força emocional e te colocar de volta no centro da sua vida.

Por menos de R$ 1 por dia(em 30 dias), você dá um passo concreto nessa virada. Vale a sua paz, a sua voz e a sua prioridade esse valor? O que a gente ignora não se resolve; o que a gente encara, muda. A hora de agir é agora!

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✅ ÁudioBook Do Método - de 47,00 - BÔNUS

✅ Diário da Reconexão - de 45,00 - BÔNUS

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✅ E-book “Voltar a si mesma” de R$ 144,90 por R$ 29,90

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Após a confirmação do pagamento, o link de acesso chega direto no seu e-mail e você já pode começar a sua transformação. Seus dados estão protegidos conforme a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD- Lei nº 13.709/2018), e você ainda conta com 7 dias de garantia para experimentar sem riscos.
Esse guia fortalece sua autoestima, desperta seu autoconhecimento e muda sua forma de pensar, sentir e se relacionar.

❓Dúvidas frequentes(FAQ)

1. Como recebo o método?

Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail da Hotmart no endereço cadastrado no momento da compra. É importante verificar a caixa de entrada, spam ou lixo eletrônico do e-mail informado. No e-mail, você encontrará o link de acesso ao e-book, que pode ser baixado e aproveitado imediatamente!

2. Quanto tempo para receber o método?

Os e-books são enviados imediatamente após a confirmação do pagamento. Em casos de pagamento por cartão de crédito ou pix, a aprovação é quase instantânea. Já para boletos bancários, a compensação pode levar até 3 dias úteis. Assim que o pagamento for confirmado, você receberá o link de acesso no e-mail cadastrado no momento da compra.

3. Consigo acessar pelo celular ?

Sim, pelo celular , computador ou tablet.

4. O livro é físico?

Os nossos livros são digitais, no formato de e-book, o que traz diversas vantagens: você pode acessá-los de qualquer dispositivo (celular, tablet ou computador), sem precisar esperar pelo frete. Além disso, eles não ocupam espaço físico e você pode consultá-los sempre que quiser, onde estiver, mesmo offline, após o download. Em breve, teremos também a versão física disponível para quem preferir!

6. O método realmente funciona?

A Hotmart é uma plataforma segura, confiável e de fácil acesso para a venda e distribuição de produtos digitais, como e-books, cursos online e muito mais. O processo de compra e download do seu e-book é simples e rápido, garantindo uma experiência tranquila e segura. Ela facilita o pagamento e assegura que você receba o produto com total segurança. Caso queira saber mais, você pode acessar o site oficial da Hotmart: https://www.hotmart.com.

5. O que é a Hotmart? É uma plataforma de fácil acesso e confiável ?

Sim. Ele foi criado com base em técnicas práticas de reprogramação mental e autoconhecimento, e já ajudou milhares de mulheres a fortalecerem sua autoestima e recuperarem o amor-próprio. Funciona porque é simples, direto e pode ser aplicado na rotina de qualquer pessoa.